ВЕТЕРАНСЬКИЙ СПОРТВхід
Програма · Ветеранський спорт

Тіло пам'ятає силу.
Повертаємо її
крок за кроком.

Відеопрограма відновлення та силової підготовки — від кваліфікованого тренера

  • Вдома, без спортзалу
  • Темп — ваш власний
  • Доступ назавжди
Дивитись безкоштовно
12 уроків · 1,9 години відео
Разова оплата
1 500 грн

Курс для тих, кому «просто піди в зал» не працює

Після довгої паузи

Роки без систематичних тренувань — і незрозуміло, з чого починати, щоб не зірватись на першому тижні.

З обмеженнями

Тіло вже не витримує «як раніше». Потрібна програма, де кожна вправа має полегшений варіант.

Без зали і глядачів

Не хочеться тренуватись при людях. Вдома, у своєму темпі, без чужих поглядів і черги до тренажера.

ВД
Хто веде програму

Владислав Доманський

"2021 — Sports Academy 📌 Базовий курс тренера тренажерного залу 📌 Методологія фітнесу та бодібілдингу 📌 Основи анатомії та біомеханіки 2022 — Fitlab School 📌 Нутриціологія. Базовий курс 📌 Спортивна нутриціологія. Розширений курс 2023 — ФК ""Вертикаль"" 📌 Внутрішні курси та інтенсиви для підвищення кваліфікації 2025 — Expert X 📌 Як тренеру перевести клієнтів з офлайну в онлайн 📌 Instagram для тренера 👨🏼‍🎓 Методистська діяльність на тренерських курсах 🧾 Наразі отримую освіту у Навчально-науковому інституті фізичної культури та спорту імені Ушинського за спеціальністю 017 "Фізична культура і спорт", спеціалізація — Фізична реабілітація. СЕРТИФІКАЦІЯ EREPS

Програма побудована навколо поступового повернення до навантажень: від базової мобільності й дихання до силового блоку. Кожен урок — окреме відео з поясненням техніки, типових помилок і варіантів полегшення вправи. Доступ до відео відкривається одразу після підтвердження оплати і залишається безстроково.

Програма курсу

Маршрут: від першого руху
до силового блоку

Уроки йдуть у чіткій послідовності. Кожен — окреме відео з поясненням техніки, типових помилок і полегшених варіантів вправи, якщо базовий поки не дається.

  1. 01
  2. 02
  3. 03
  4. 04
  5. 05
  6. 06
  7. 07
  8. 08
  9. 09
  10. 10
  11. 11
  12. 12

Що входить

Одна оплата.
Програма лишається вашою.

  • 12 відеоуроків · 1,9 години відео
  • Доступ назавжди — без підписки й продовжень
  • Пояснення техніки та полегшені варіанти вправ
  • Перегляд з телефона, планшета чи компʼютера
Персональне заняття з тренером400–600 грн / раз
Курс коштує як кілька занять, але лишається з вами назавжди — і повертатись до будь-якого уроку можна стільки разів, скільки потрібно.
Онлайн-курс тренувань для ветеранів
1 500грнразово

Доступ до відео привʼязується до акаунта, тому спершу — вхід або швидка реєстрація. Це 30 секунд і потрібно лише раз.

Увійти й отримати доступ Ще немає акаунта — зареєструватись
Оплата проходить як спортивна послуга — можна оплатити Дія.Карткою ветерана (уточніть у менеджера).
Доступ відкривається назавжди, без підписки.
Дивитись можна з будь-якого пристрою.

Питання, які зупиняють

Ні. Програма починається не з навантаження, а з мобільності й дихання — це той рівень, з якого можна стартувати після довгої паузи. Кожна вправа має полегшений варіант, і ви самі вирішуєте, коли переходити далі.

Перший урок нічого не коштує. Почніть із нього.

Курс
1 500 грн